Välkommen - jag är pensionerad läkare, Jag har sjukdomen MS samt under senare år också haft prostatacancer. Bloggen handlar om kost, fysisk aktivitet mm
Jag ger inga personliga hälsoråd.
Stress och stresshantering
▼
torsdag, mars 17, 2011
Om yoga
Forskning vid Boston University School of Medicine och MacLean Hospital har undersökt två grupper, en som läste en bok och en annan som utövade yoga. De som deltog i yogagruppen hade 27 procent ökning av GABA nivåerna, den dämpande signalsubstansen. Läsargruppen var ofärändrad.
Forskning vid Boston University School of Medicine och MacLean Hospital har undersökt två grupper, en som läste en bok och en annan som utövade yoga. De som deltog i yogagruppen hade 27 procent ökning av GABA nivåerna, den dämpande signalsubstansen. Läsargruppen var ofärändrad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar