Välkommen - jag är pensionerad läkare, Jag har sjukdomen MS samt under senare år också haft prostatacancer. Bloggen handlar om kost, fysisk aktivitet mm
Jag ger inga personliga hälsoråd.
Stress och stresshantering
▼
tisdag, november 27, 2012
Mindfulness-medveten närvaro vid utmattningssyndrom
Här ett programutdrag som berättar om vad mindfulness är.
Hur det används som behandling.
Vidare visas på hjärnförändringar som kan ske vid mindfulness och meditation
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar