Tre undersökningar om bär, bl a
blåbär:
Att äta blåbär som innehåller
flavonoider tycks skydda mot kognitiva försämringar hos äldre
kvinnor. Denna studie är gjord på data från ”amerikanska
sjuksköterskor” där man under lång tid samlat material med blod
prover och intervjuer. Vitamin D förebygger troligen MS var ett
resultat från detta material.
Nu visar det sig att bär ,
speciellt blåbär
tycks skjuta upp det kognitiva åldrandet med något år.
Bär tycks också kunna förebygga
Parkinson
Som alltid är detta resultat av
undersökningar där det kan finnas andra faktorer som spelat in men
det är ändå en antydan.
Skönt eftersom jag äter mycket
blåbär. Det får tarmfunktionen att fungera bra. Kanske kunde man
göra lite forskning om blåbär och MS också. Det var faktiskt via
MS jag började äta blåbär. Jag läste om någon som
rekommenderade det men jag minns inget om forskningen bakom, jag har
alltid gillat blåbär och tänkte att det kan jag ju försöka. Jag
vet inte om det gjorde något åt MS men det normaliserade
tarmfunktionen, vilket kanske berodde på fibrer, I don't know.
Chattanooga Choo Choo by brainstorm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar