Kan man vara en toppidrottsman och leva
på vegetarisk diet? Carl Lewis född 1961 var under 1980- talet
varit en framgångsrik idrottare och vid OS i Los Angeles 1984 tog
han OS guld i 100,200 ,4x100m samt längdhopp.
Tidigare hade han inte varit speciellt
omsorgsfull med dieten vad jag kan förstå. Han hade bland annat ätit
ganska litet fram till på kvällen. 1990 beslöt han att övergå
till en vegandiet. Hur fungerade det för honom? Ja, i varje fall
blev det inte sämre. Han gjorde vid 30 års ålder ett av sina bästa
lopp på 100 meter vid VM och segrade i stenhård konkurrens. Året
därpå vid OS i Barcelona tog han guldmedalj i längdhopp på OS och
även i 4x100m för att slutligen vid 35 ta guldmedalj i längdhopp
vid OS.
Det som är bra för hjärtat är också bra för hjärnan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar