Hej och välkommen

Hej och välkommen. Bloggen handlar om livsstilsfrågor och att leva med kronisk sjukdom. Här lämnas inga medicinska råd. De bör ges öga mot öga.





Läs boken ATT TA ÅRAN I EGNA HÄNDER av Karin Glasby och Sune Överhagen

Obs boken ATT TA ÅRAN I EGNA HÄNDER KOMMER INTE ATT TRYCKAS. DET ÄR ALLTFÖR FÅ INTRESSEANMÄLNINGAR/ sune överhagen



START


Translate

torsdag, december 13, 2012

D vitamin skyddar men tobak triggar.


står det i NHR:s tidning Reflex idag.

 
Man har lyssnat till forskare vid MS centret på Haukelands sjukhus i Bergen och då speciellt dess ledare Kjell Morten Myhr som säger att D-vitamin både är förebyggande mot sjukdomen men att det också påverkar sjukdomens aktivitet och skovfrekvens. Men det gäller att ta tillräckligt säger han. Man skriver minst 50 helst 100 enheter. Jag är säker på att man har missuppfattat där och menar 50 mikrogram eller 100 mikrogram. 50 enheter det är inte bara att spotta i havet utan snarast i universum. Om man skall tala om enheter, IU motsvarar 50 mikrogram 2000 IE och 100 mikrogram 4000 IE.

Här är Norska MS-råd
  • Att äta mat som ökar D-vitaminnivån, som fet fisk och fiskolja
  • Att komplettera med vitamintabletter. Läkare i Norge skriver ut  D-vitamin på recept till ms-patienter.
  • Att vara ute så mycket som möjligt gärna i solen.
  • Att sluta röka

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar