Forskning vid Boston University School of Medicine och MacLean Hospital har undersökt två grupper, en som läste en bok och en annan som utövade yoga. De som deltog i yogagruppen hade 27 procent ökning av GABA nivåerna, den dämpande signalsubstansen. Läsargruppen var ofärändrad.källa physorg.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar